KEEPSAFE Krav Maga München mit 2 Trainingsstandorten in der Münchener City und 12 Trainingseinheiten!
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Walk in STRONG...Walk out STRONGER
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KEEPSAFE Seminare 2019

So. 13.10.2019 KRAV MAGA Bodenkampf: Advanced Groundfighting
Im “Advanced Groundfighting” Seminar werden Strategien auf dem Boden vermittelt um auch aus einer schlechten Position heraus agieren zu können.
Martijn Bos, IKMF Expert Level 4 und EIT Mitglied, hat langjährige Wettkampferfahrung im MMA und wird neben den Krav Maga Techniken und Strategien auch aus seinem Erfahrungsschatz schöpfen um in diesem Seminar Lösungen und Techniken zu vermitteln.
Seminar Leitung Martijn Bos, IKMF Expert Level 4, Mitglied des IKMF Krav Maga Expert Instructor Team (EIT).
Ausrichter Keepsafe Krav Maga München
Uhrzeit 9:30 bis 12:30
Trainingsort Keepsafe Headquarter
Regerstrasse 27 (UG)
81541 München (Au-Haidhausen)
Voraussetzungen Mindestalter 18 J., Gesund & sportlich belastungsfähig
Was brauche ich? • normale Sportbekleidung
• Die Halle ist mit Matten ausgelegt und es wird barfuss oder in Socken trainiert
• Genug zu Trinken und einen Snack
Teilnahmegebühr € 55,00
€ 49,00
für aktive IKMF Mitglieder mit IKMF Pass (Bitte bei der Anmeldung die IKMF-Passnummer unbedingt angeben!)
 
Achtung: Die Anmeldung erfolgt über die Webseite der IKMF Deutschland
So. 13.10.2019 KRAV MAGA "Always be ready"
Konfliktbewältigung in der Selbstverteidigung von den ersten Anzeichen bis zum Übergriff, sowie Nachbehandlung
Im Seminar mit Martijn Bos werden die Phasen der Selbstverteidigung behandelt, sowie Strategien für alle Ebenen gezeigt.
 
Dieses Seminar ist für alle Stufen offen und auch für Personen ohne vorherige Erfahrung in der Selbstverteidigung.
 
Phase 1: “Pre-Conflict Cues” (Anzeichen eines bevorstehenden Übergriffs)
In dieser Phase werden die Verhaltensweisen analysiert, die einem Konflikt vorausgehen. In vielen Fällen zeigen potenzielle Täter bestimmte Verhaltensweisen, um ihre Tat vorzubereiten. Diese Verhaltensweisen richtig zu deuten, kann im besten Fall bedeuten einen Konflikt zu vermeiden oder Vorbereitungsmassnahmen zu ergreifen um nicht aus dem Überraschungsmoment heraus agieren zu müssen.
 
Phase 2: “Pre-Fight Strategies” (Vorkampfstrategien)
In der zweiten Phase ist der Kontakt des Aggressors offensichtlich. Hier gilt es Vermeidungsstrategien durch verbale und non-verbale Kommunikation zu setzen. Im Seminar werden Strategien zur Deeskalation durchgegangen um einem bevorstehenden Konflikt zu entschärfen.
 
Phase 3: “Sudden Attack” (Der Angriff)
In dieser Phase findet der Angriff statt. Die Vorbereitung muss mental sowie taktisch erfolgen um die eigenen Chancen auf Unversehrtheit zu verbessern.
 
Phase 4: “Conflict resolution” (Nachbehandlung)
In dieser Phase sollte man vom Aggressor entfernt sein und alle weiteren Handlungen zur eigenen Sicherheit vornehmen.
Seminar Leitung Martijn Bos, IKMF Expert Level 4, Mitglied des IKMF Krav Maga Expert Instructor Team (EIT).
Ausrichter Keepsafe Krav Maga München
Uhrzeit 14:00 bis 17:00
Trainingsort Keepsafe Headquarter
Regerstrasse 27 (UG)
81541 München (Au-Haidhausen)
Voraussetzungen Mindestalter 18 J., Gesund & sportlich belastungsfähig
Was brauche ich? • normale Sportbekleidung
• Die Halle ist mit Matten ausgelegt und es wird barfuss oder in Socken trainiert
• Genug zu Trinken und einen Snack
Teilnahmegebühr € 55,00
€ 49,00
für aktive IKMF Mitglieder mit IKMF Pass (Bitte bei der Anmeldung die IKMF-Passnummer unbedingt angeben!)
 
Achtung: Die Anmeldung erfolgt über die Webseite der IKMF Deutschland

 

Sa. 23.11.2019

KRAV MAGA SELBSTVERTEIDIGUNG FÜR FRAUEN

Das Krav Maga Frauen-Selbstverteidigungsseminar geht speziell auf die Art der Konfrontation ein, die vor allem für Frauen relevant ist: Belästigungen und sexuell motivierte Übergriffe.


Das Seminar wird verschiedene Eskalationsstufen einer Konfrontation behandeln. Die Techniken orientieren sich an der Eskalationsstufe des Übergriffs.

Schwerpunkt für dieses Seminar werden Lösungen gegen Festhalten, Umklammerungen und Würgegriffe im Stand und am Boden sein.

Ziel des Kurses ist es Frauen ein konkretes Konzept zum Thema Selbstverteidigung mitzugeben und dies wird mit viel Spass aber auch durch das Heraustreten aus der eigenen Komfortzone erreicht.

Seminar Leitung John Freeman IKMF Direktor Deutschland
Ausrichter Keepsafe Krav Maga München
Uhrzeit 10:00 bis 13:00
Trainingsort Keepsafe Headquarter
Regerstrasse 27 (UG)
81541 München (Au-Haidhausen)
Voraussetzungen Mindestalter 16 J. *, Gesund & sportlich belastungsfähig
Was brauche ich? • normale Sportbekleidung
• Die Halle ist mit Matten ausgelegt und es wird barfuss oder in Socken trainiert
• Genug zu Trinken und einen Snack
Teilnahmegebühr € 45,00
€ 40,00 für Schüler, Studenten und Azubis
€ 30,00 für KEEPSAFE-Mitglieder
*Jugendliche im Alter von 16 und 17 Jahren können mit Einverständnis des Erziehungsberechtigten am Seminar teilnehmen.
So. 24.11.2019 KRAV MAGA BASIS SEMINAR

Das Basisseminar gibt einen soliden Einblick in das Krav Maga Selbstverteidigungssystem der International Krav Maga Federation (IKMF). Es werden alle Krav Maga typischen Elemente bei dem Seminar eingebaut:
• Einfache auf natürliche Bewegungsmuster aufbauende Techniken
• Stress-und Szenario-Drills
• Informationen zu Notwehr, sowie praktische Verhaltensregeln

Seminar Leitung Keepsafe Krav Maga Team
Ausrichter Keepsafe Krav Maga München
Uhrzeit 10:00 bis 14:00
Trainingsort Keepsafe Headquarter
Regerstrasse 27 (UG)
81541 München (Au-Haidhausen)
Voraussetzungen Mindestalter 17 J. *, Gesund & sportlich belastungsfähig
Was brauche ich? • normale Sportbekleidung
• Die Halle ist mit Matten ausgelegt und es wird barfuss oder in Socken trainiert
• Genug zu Trinken und einen Snack
Teilnahmegebühr € 55,00
€ 50,00 für Schüler, Studenten und Azubis
€ 35,00 für KEEPSAFE-Mitglieder
*Jugendliche im Alter von 17 Jahren können mit Einverständnis des Erziehungsberechtigten am Seminar teilnehmen.

Neu Seminartermine werden in Kürze online gestellt.

Hier finden Sie uns

Keepsafe Headquarter:

Regerstr. 27 (U.G.)

81541 München

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+49 089 12229330+49 089 12229330

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