KEEPSAFE Seminare 2024

Dirty Fighting mit Alltagsgegenständen mit Chris Murray

Alltagsgegenstände, die Umgebung, das was greifbar ist: Vieles lässt sich zur Selbstverteidigung und zum Selbstschutz einsetzen. Aber wird man in einer Hochstresssituation tatsächlich einen kühlen Kopf bewahren und alltägliche Hilfsmittel einsetzen?

Chris Murray, IKMF Krav Maga Expert 3 wird bei diesem Seminar zeigen wie man körperliche und zahlenmässige Überlegenheit von Aggressoren durch Zuhilfenahme von Alltagsgegenständen sowie unter Ausnutzung der Umgebung teilweise relativieren kann.

• normale Sportbekleidung
• Tiefschutz (falls vorhanden)
• Mundschutz (falls vorhanden)
• weitere Schutzkleidung optional
• ​Die Halle ist mit Matten ausgelegt und es wird barfuss oder in Socken trainiert
• Genug zu Trinken und einen Snack

KRAV MAGA SELBSTVERTEIDIGUNG FÜR FRAUEN

Das Krav Maga Frauen-Selbstverteidigungsseminar geht speziell auf die Art der Konfrontation ein, die vor allem für Frauen relevant ist: Belästigungen und sexuell motivierte Übergriffe.

Das Seminar wird verschiedene Eskalationsstufen einer Konfrontation behandeln. Die Techniken orientieren sich an der Eskalationsstufe des Übergriffs.

Schwerpunkt für dieses Seminar werden Lösungen gegen Festhalten, Umklammerungen und Würgegriffe im Stand und am Boden sein.

Ziel des Kurses ist es Frauen ein konkretes Konzept zum Thema Selbstverteidigung mitzugeben und dies wird mit viel Spass aber auch durch das Heraustreten aus der eigenen Komfortzone erreicht.

Das Basisseminar gibt einen soliden Einblick in das Krav Maga Selbstverteidigungssystem der International Krav Maga Federation (IKMF). Es werden alle Krav Maga typischen Elemente bei dem Seminar eingebaut:
• Einfache auf natürliche Bewegungsmuster aufbauende Techniken
• Stress-und Szenario-Drills
• Informationen zu Notwehr, sowie praktische Verhaltensregeln

KRAV MAGA Schusswaffenabwehr Seminar

Das Krav Maga Gun & Rifle Defense Seminar befasst sich mit der Problematik bei Bedrohungen mit Schußwaffen (Kurz- und Langwaffen) in der unmittelbaren Nahdistanz. Die Bedrohungenssituationen werden stufenweise komplizierter gestaltet und unter zunehmendem Druck durchgeführt. Ziel des Seminars ist es ein Verständnis der Prinzipien, Gefahren und realistischer Anwendung der Waffenabwehren im IKMF Krav Maga kennenzulernen und umzusetzen.